Tót Szilvia mentálhigiénés szakember - Tudatos ÉLET Program

Tudatos ÉLET Program

Élmény vagyis személyessé vált tapasztalat
Lelkesedés bizonyosság a jövendő sikerben
Empátia beleérző képesség
Tolerancia akadályok elviselése

Élmény

vagyis személyessé vált tapasztalat

Lelkesedés

bizonyosság a jövendő sikerben

Empátia

beleérző képesség

Tolerancia

akadályok elviselése
A tudatosság azt jelenti, hogy éber figyelemmel működöm, mindennapjaimat is így élem. Biztonságot képes adni az ismert helyzetekben, és segítséget akkor, ha valamilyen helyzetben az eddigi megoldás módok nem alkalmazhatóak.  Ez tanulható és tanítható.  Hogyan tudod tanulni, még inkább tanítani? De egyáltalán mit kezdjél vele?  Tarts velem, megismerheted azt a komplex programot, ami ebben lesz a segítségedre.

Hogy el tudd dönteni, itt van-e a helyed, gondold végig, felmerülnek-e benned ezek a kérdések

Semmiség volt, bárki meg tudta volna csinálni- mondod, ha megdicsérnek néha
Elgondolkozol azon, mi a célod, van egyáltalán, amit annak tartasz?
Beszélgetések során, ha megszólalok, utána egy ideig magamban azon gondolkozom, jót mondtam-e, vagy mondhattam volna máshogy? Vajon mások is ennyit rágódnak?
Eleget foglalkozom a gyerekeimmel? Megadom azt a sokat hallott minőségi időt? Elég jó anya vagyok?

Klienseim visszajelzései

Szilvi egy igazi jótündér keresztanya. Már a személyisége is nagyon kedves és megnyugtató. Igazán bizalmat áraszt. Az életem nehéz szakaszában sodort hozzá a szerencsés véletlen, amikor amúgy is nagyon érzékeny az ember. Teljes elfogadással és nyitottsággal állt hozzám. Mindenféle előítélet nélkül.
A beszélgetéseink során olyan óvatosan nyitogattuk fel a letapasztott lelki sebeket hogy sok év után újra tudtam sírni. Ami persze nem tűnhet nagy dolognak, de abban a helyzetben rengeteget jelentett. Segített, hogy meg merjek fogalmazni és ki merjek mondani magamnak olyan dolgokat amiket mélyen eltemettem vagy nem ismertem fel. Sokkal nehezebb az ismeretlennel küzdeni.
A találkozások során olyan lelki “praktikákat” tanulhattam amivel a hétköznapokban is könnyebb boldogulni. Úgy segített elfogadni azokat a sérelmeket amiket hagytam hogy más ember okozzon nekem, hogy nem kimondta hanem rávezetett, hogy a megoldást magamban találjam meg. Megtanít segíteni magunkon. Az éhezőnek nem halat ad, hanem megtanítja halat fogni. Ez az igazi segítség.
Megtanultam, hogy a mindennapokban mire gondoljak, ha meginognék és emellett sosem engedte el a kezem. Mindig kedvesen, segítően, megértően és rengeteg türelemmel fordult felém. Tudtam, hogy számíthatok rá és ez bátrabbá tett a változtatások útján. Mindezt az egészet tette úgy, hogy nem meghallgatott, hanem valóban átérezte, tényleg átlátta az élethelyzetemet. Nem látszatra, hanem őszintén. Nagyon nagy hálával tartozom Neki
A félelmeinkkel szembenézni nagyon nehéz, de a segítségével megváltozott a történtekhez a hozzáállásom és ezzel szépen lassan az egész életem pozitív irányba indult el. Hosszú és nem könnyű folyamat, de Szilvi  tényleg olyan mint egy jótündér aki megjelent az életemben és a  varázspálcájával utat mutatott.
Tót Szilvia vagyok, mentálhigiénés szakember. A képzettség megszerzése legbelsőbb vágyam volt hosszú ideje, hiszen ez szó szerinti jelentésében „lelki tisztaság”, a lelki egészség védelmének tudománya és gyakorlata. Elsődleges célja a lelki egészség megőrzése és fejlesztése, valamint ezen belül a megelőzés, amivel 20 éve foglalkozom.

Aktuális írásaim

Mennyire fontos, hogy végezzünk öndiagnózist?

Mennyire fontos, hogy végezzünk öndiagnózist?

A lelkesedéstől A lelkesedés ihlettel teli izgalom,motiváció, és egy csipetnyi kreativitás. (Bo Benett)az apátiáig... Ízléstelen ólajtón fehér, leértékelt kilincs.A bejáratnál ébren álmodó macska ült.Falra hányt végzetek csorognak lefelé,Homályba fojtott ágy melletti...

A bátorság ahhoz kell

A bátorság ahhoz kell

"A bátorság ahhoz kell,hogy a félelemne játsszon szerepetaz elhatározásokban."Feldmár András Az elhatározás változással jár. A változással pedig felvállalom, hogy a jelen komfortzónámon kívül kerülhetek. Amikor a komfortzónán kívülre kerülés lehetősége megjelenik,...