Tót Szilvia

prevenciós és mentálhigiénés szakember · a Tudatos ÉLET Program megalkotója

Merre tartasz?

Fedezd fel, hogyan tudlak támogatni az önismeret, lelki egyensúly és tudatos jelenlét felé vezető úton. A Tudatos ÉLET Program segít, hogy magabiztosan lépj előre – önazonosan, megértve önmagadat.

Szolgáltatások és árak

Válassz kategóriát, majd kattints a Megveszem gombra

Kinek ajánlom?

👩‍💼
Elfoglalt szakembereknek
Akik kevés idő mellett is önreflexióra vágynak és mentálisan szeretnének töltődni.
👨‍👩‍👧
Szülőknek
Akik jobban szeretnék érteni gyermekük viselkedését, és szeretetteljes kapcsolatot kialakítani.
👩‍🦰
Nőknek
Akik önismereti úton járnak, és közösségben szeretnék megtapasztalni az elmélyülést.
🏢
Vezetőknek & cégeknek
Akik a munkahelyi jóllétet, hatékony kommunikációt és burnout-megelőzést szeretnék elősegíteni.
🧘‍♀️
Önismereti úton lévőknek
Akik szeretnék jobban érteni működésüket és megtalálni belső erőforrásaikat.
📚
Tanulni vágyóknak
Akik szeretnek új módszereket, eszközöket tanulni önmaguk és mások támogatásához.

Gyakori kérdések

Hogyan zajlik egy egyéni konzultáció? +
Az első alkalom egy ismerkedő beszélgetés, ahol feltérképezzük a témáidat, igényeidet, és megbeszéljük, milyen formában tudlak támogatni.
Miben különbözik a csoportos és az egyéni munka? +
Az egyéni munka személyre szabott, míg a csoportos alkalmakban a közös élmények, megosztások és interakciók is segítenek a fejlődésben.
Mit tartalmaz az élményfüzet és hogyan használható? +
Az élményfüzet egy 28 napos önismereti program, napi gyakorlatokkal és reflektív kérdésekkel. Használhatod önállóan vagy szakmai kísérettel is.
Milyen témákkal fordulhatok hozzád? +
Életvezetési elakadások, önbizalom, stresszkezelés, kapcsolati nehézségek, döntési helyzetek – minden, ami lelki érintettséggel jár.
Online is elérhetőek a szolgáltatások? +
Igen, több szolgáltatás – például egyéni konzultációk és e-learning anyagok – teljesen online formában is elérhetők.

Készen állsz a következő lépésre?

Legyen szó egyéni konzultációról, élményfüzetről vagy csoportos foglalkozásról – ha érzed a hívást, most van itt az idő. Tedd meg az első lépést önmagadért!

📧 Email küldése