prevenciós és mentálhigiénés szakember · a Tudatos ÉLET Program megalkotója
Nem csak azt érezzük, ami történik – hanem azt is, hogy melyik belső részünk szeretne megszólalni.
Tegnap arról írtam, hogy nem új nővé kell válnod. Elég, ha újra kapcsolódsz ahhoz, aki vagy.
Ma szeretnék egy lépéssel tovább menni.
Amikor figyelni kezdünk magunkra, gyakran így fogalmazunk: fáradt vagyok, túl sok, elfogytam, nem tudok dönteni.
Ezek fontos jelzések.
De a mélyebb rétegben nem pusztán érzések szólnak – hanem belső minőségek.
Olyan részeink, amelyek különböző élethelyzetekben másként reagálnak, más értékeket képviselnek, más módon szeretnének jelen lenni.
Van bennünk egy rész, amely pontosan tudja, mikor kell határt húzni.
Van egy másik, amely gondoskodni akar – néha túl sokat is.
Van, amelyik csendet kér.
És van, amelyik alkotni, dönteni, irányt mutatni szeretne.
Ezek nem ellentmondanak egymásnak.
Csak nem egyszerre kaptak teret.
A görög istennők archetípusai ezt a belső sokszínűséget írják le.
Nem szerepeket, vagy elvárásokat.
Belső működésmódokat.
Athéné nem azt mondja, hogy mindig erősnek kell lenned, hanem azt, hogy van benned stratégiai tisztánlátás.
Hesztia nem arra tanít, hogy visszahúzódj, hanem arra, hogy a belső középpontod érték.
Artemisz nem lázadni akar, hanem szabadságot és saját teret kér.
Amikor nehéz egy helyzet, gyakran nem az a probléma, hogy „rosszul csináljuk”.
Hanem az, hogy egy belső minőség túl hangos, miközben egy másik alig hallható.
A tudatos élet itt válik igazán élővé: amikor felismerjük, ki van most a kormánykeréknél, és ki az, akit ideje lenne visszahívni.
A következő napokban ezekről a belső női minőségekről fogok írni.
Nem azért, hogy beskatulyázzalak, hanem hogy nyelvet adjak ahhoz, amit eddig talán csak éreztél.
És ha közben felmerül benned a kérdés: „Vajon bennem melyik szól most?”
akkor már el is indult valami fontos.
Nem sietünk.
Csak figyelünk.